ヒプノセラピーで自己肯定感を育てる方法
わたしを取り戻す小さな旅・・・ 「自分なんて…」「わたしには無理かも」 そんなふうに、自分自身を否定してしまうこと、あなたにもありませんか？ 実は、自己肯定感が低いと、恋愛・仕事・人間関係のあらゆる場面で、 […]
退行催眠とは？過去の記憶にアクセスして癒すヒプノセラピー🕊️
「あの時のことが、なぜかずっと心に残っている…」 ふとした瞬間にこみ上げる不安や寂しさ。 理由はわからないのに、同じような悩みを繰り返してしまう―― それは、過去の記憶が、今のあなたに影響を与えているサインかもしれません […]
ヒプノセラピーでインナーチャイルドと出会う方法
心の奥の小さなあなたに気づく旅 「なんで、こんなに生きづらいの？」 人間関係に疲れてしまったり、 自分を好きになれなかったり、 何かにつけて「私が悪いのかな…」と責めてしまう。 表面上は大人としてうまく振る舞えていても、 […]
退行催眠とは？子ども時代の記憶から癒しを得る方法
「なんでこんなに生きづらいんだろう」 自分を責めるクセが抜けない。 人の目ばかり気にして疲れてしまう。 いつも“いい子”でいなきゃと感じてしまう…。 それ、あなたのせいじゃないかもしれません。 もしかしたら、幼い頃に心に […]
ヒプノセラピー〈退行催眠〉について
心の奥底にいる「小さな自分（インナーチャイルド）」や、過去の辛い体験は、私たちの今の感情や行動に影響を与えます。 ここでは、ヒプノセラピーの一種である退行催眠を使ったインナーチャイルドの癒しとトラウマの解消についてご説明 […]