「やっぱり私ってダメだな…」
「どうせ誰にも必要とされてない」
ふとした瞬間、
そんな気持ちが胸をしめつけてくること、ありませんか？😢
実はその思いは、今のあなたの本音ではないかもしれません。
それはきっと、小さなころのあなたが抱えていた
「誰かに愛されたかった」という想いの残り香かもしれないのです🍃
🔎なぜ、自己否定してしまうの？
自己否定感には、理由があります。
たとえば――
- 親に褒められなかった
- 頑張っても認めてもらえなかった
- 「お前はダメだ」と言われた
そんな経験が、心の奥に
「私は価値がない」という思い込みをつくってしまうのです。
それが、インナーチャイルドの傷です🩹
📌思い込みが人生を決めてしまう
自己否定が強いと、
・チャレンジを避けたり
・人との距離を遠ざけたり
・恋愛もうまくいかなかったり…
自分で自分の幸せを
閉ざしてしまうことさえあります。
でも、それはあなたが悪いわけではありません。
小さなあなたが、自分を守るために作った
「傷つかないようにするための壁」だったんです🏰
🌱自己否定感を癒す第一歩は？
まずは、自分の心に
こんなふうに語りかけてみてください。
「そんなふうに思ってたんだね」
「怖かったよね」
「もう大丈夫だよ」
それは、インナーチャイルドにとって
何よりも必要だった言葉かもしれません💖
🌀癒しは、気づきから始まる
インナーチャイルドを癒すには、
過去の記憶をたどる勇気も必要です。
でも、大丈夫。
ひとりで抱え込まなくていいんです。
ヒプノセラピーは、
あなたの無意識に優しく寄り添い、
インナーチャイルドの声に耳を傾けるセッションです🕊️
🌈「どうせ私なんて…」から「私は大切な存在」へ
傷ついたままのあなたに、
ちゃんと届いてほしい。
あなたは、生きているだけで素晴らしい存在です。
今まで、がんばってきましたね。
これからは、やさしさで自分を包んであげてください。
「もう大丈夫だよ」
その一言が、あなた自身を救う鍵になるはずです🔑
💌岡田和子のヒプノセラピーでは、
自己否定の根っこにあるインナーチャイルドの癒しをサポートしています。
ヒプノセラピーについて30分無料相談もあります。
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