ヒプノセラピー・ワークショップ企画
リアルな場でセルフヒプノを体験してヒプノをもっと近場で感じてもらえたら…そんなワークショップを開催していきます♪ 1. 【はじめてのセルフヒプノ入門】 ～自分でつくる“やすらぎの扉”～ 対象：ヒプノ未経験者／ […]
自分でできるセルフヒプノワーク
— まずはここから、心の扉をそっと開く — 「ヒプノセラピーに興味はあるけれど、いきなりセッションはちょっと…」 そんな方のために、今日から自分でできる簡単なワークをご紹介します。 ゆったりと取り組むうちに、自然と「もっ […]
潜在意識にアクセスする質問のコツ
— 問題解決と願望成就を叶えるために — 私たちの心には、顕在意識（自覚できる思考）とは別に、潜在意識（無意識領域）が存在します。 潜在意識には、あなた自身の「答え」や「リソース」「隠れたブロック」が蓄えられており、 適 […]
アファメーションとは？
— 自分を肯定する言葉の力 — 「アファメーション」は、自分に対する肯定的な言葉（肯定文）を 意識的に口に出したり、書いたりして潜在意識にインプットする手法です。 心の中にポジティブなイメージや自己信頼を深く刻むことで、 […]
はじめてのセルフヒプノ（自分でできるヒプノセラピー）とは？
「ヒプノセラピーってプロに任せるもの…？」と思うかもしれませんが、 セルフヒプノ（自己催眠）なら、自分自身で手軽に変性意識状態を体験し、 日常のストレス軽減や目標達成、睡眠の質向上などに役立てることができます。 &nbs […]
ヒプノセラピー〈悲嘆療法〉とは
— 深い悲しみをやさしく癒すアプローチ — 大切な人の死別、突然の事故、自然災害…つらい喪失体験は心に深い傷を残します。 悲嘆療法（グリーフセラピー）は、ヒプノセラピーの技法を用いて、 その深い悲しみや喪失感にやさしく寄 […]
ヒプノセラピー〈イメージ療法・暗示療法〉とは？
イメージ療法と暗示療法は、ヒプノセラピーの中でも特に視覚化と言葉の力を使って心を整えるアプローチです。深いリラックス状態を活用し、想像力（イメージ）や潜在意識へのガイドとなる暗示（サジェスト）を組み合わせることで、様々な […]
ヒプノセラピー〈未来世療法〉とは？
🌈 ヒプノセラピー〈未来世療法〉とは？ 未来世療法（フューチャーライフ・セラピー）は、ヒプノセラピーの中でも「未来の自分」をイメージし、 そこから現在の課題を解決するアプローチです。 催眠状態で深いリラックスを得たうえで […]
ヒプノセラピー〈前世療法〉とは？
🌟 ヒプノセラピー〈前世療法〉とは？ ヒプノセラピーの一手法である前世療法は、深いリラックス状態を利用して、過去世（前世）の記憶や体験をイメージとして体験することで、現在の悩みや課題の根本原因にアプローチする心理療法です […]
ヒプノセラピー〈退行催眠〉について
🌿 ヒプノセラピー〈退行催眠〉によるインナーチャイルド癒し＆トラウマ解除 心の奥深くにある「小さな自分（インナーチャイルド）」や、過去のつらい体験（トラウマ）は、私たちの今の行動パターンや感情に大きく影響しています。 こ […]