子どものころ、何も悪くしていないのに
怒鳴られて、叩かれて、蹴られた記憶。
そんな体験がある人は、心だけでなく身体にも深い傷を残していることがあります。
「あれはしつけだった」
「そんな大したことじゃない」
そう思い込もうとしても、身体が覚えている痛みは、ふとしたときに蘇ります。
💥 身体の痛みは心の痛み
たとえば、大きな音を聞くとビクッとしたり、
誰かが急に手をあげると体が固まったり。
それは、過去に受けた身体的な暴力が、潜在意識にトラウマとして残っているサインかもしれません。
人に近づくのが怖い、自分を責めてしまう、
または逆に、何も感じないように心を閉ざしてしまう……。
すべては、自分を守るための反応。
あなたが悪いわけではありません。
🌱 ヒプノセラピーで身体の記憶にも寄り添う
ヒプノセラピーは、リラックスした状態で
潜在意識にやさしくアクセスします。
暴力を受けていた過去の場面に戻り、
当時の自分の痛みや恐怖に、大人の自分がそっと寄り添うのです。
「怖かったよね」
「ひとりで耐えてたんだね」
そんな言葉を、イメージの中で伝えることで、
当時の記憶に安全と安心を上書きしていきます。
🌸 身体の感覚も大切に
セッション中、涙が出たり、身体がじんわり温かくなったり、
逆に冷たさや痛みを思い出すこともあります。
でも、それは「心が自分を感じている」サイン。
しっかり寄り添えば、そこから癒しが始まります。
📖 ある女性のケース
40代のAさんは、幼いころ父親から日常的に叩かれていました。
大人になってからも、人前で過剰に緊張し、
怒鳴り声に過剰に反応する自分に悩んでいました。
ヒプノセラピーで当時の自分と向き合い、
「よく頑張って生き延びたね」と抱きしめたとき、
自然と涙があふれたそうです。
数回のセッション後、自分の感情を感じることが怖くなくなったと話してくれました。
🕊「もう大丈夫だよ」そう自分に言ってあげる時間を
親の暴力によるトラウマは、
なかったことにしようとすればするほど、心と身体に残り続けます。
あなたの痛みは、感じていい。
そして、誰かと一緒に癒していっていいのです。
ヒプノセラピーは、
そんなあなたの傷に、やさしく寄り添い続けます🍀
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