「何年経っても、あの出来事が心から離れない…」
そんなふうに感じていませんか？
実は、トラウマは“時間”だけでは癒されないこともあります。
とくに心の奥深く——潜在意識に刻まれた傷は、意識的な努力では届かないことが多いのです。
そんなとき、やさしく寄り添いながら
心の奥へ導いてくれるのが、ヒプノセラピーです🌿
🌀どうしてトラウマは残り続けるの？
トラウマは「危険だった」「怖かった」という感情が
そのまま未消化のまま、潜在意識に閉じ込められてしまった状態。
その記憶は、まるで“フリーズしたまま”のビデオのように、
時が止まった状態で残ってしまうのです。
だからこそ、繰り返す人間関係のトラブルや、
予期せぬパニック、不安感などとなって現れます。
🌙ヒプノセラピーで癒しが起こる理由
ヒプノセラピーは、リラックス状態で潜在意識に働きかけ、
忘れかけていた記憶や感情を、やさしく“今”に持ち帰ることができます。
セラピストの誘導によって、
- 傷ついた自分の声に耳を傾ける
- そのとき言えなかった想いを表現する
- 過去の自分を抱きしめ、再解釈していく
こうしたプロセスが、トラウマの“解凍”と“癒し”につながるのです。
🌈トラウマを癒す５つのステップ
- 安全な場をつくる
まずは安心できるセラピー空間と、信頼できるセラピストの存在が必要不可欠です。 - 潜在意識へとアクセス
深いリラックス状態に導かれ、普段の意識では届かない心の深層へとアクセスします。 - 記憶をたどり、感情と再会する
トラウマの元となった記憶をやさしくたどり、そのとき抑え込んだ感情を感じ直します。 - 癒しと再解釈
その記憶を「大人の目線」で見直すことで、過去の出来事に新たな意味を与え、心を癒していきます。 - 心の統合と新たな選択
トラウマが癒えた心は、自由に未来を描けるようになります。新しい自己イメージを潜在意識にインプットします。
📖実際にあったセッション例
20代女性Aさんの例。
小学生時代に担任の先生から毎日のように怒鳴られ、自信を失ってしまったというお悩みで来室されました。
セッション中、彼女は幼い自分の姿をありありと思い出し、
「怖かった」「誰にも助けてもらえなかった」と涙を流しました。
その感情を言葉にし、内なる子どもを抱きしめたとき、
Aさんは深い安心感に包まれ、「やっと分かってもらえた」と笑顔に。
その後、職場で自分の意見を言えるようになり、
対人関係の不安もぐっと減ったそうです🌟
🕊️あなたにも、癒す力がある
トラウマは「弱さ」の証ではなく、がんばって生きてきた証。
ヒプノセラピーは、そんなあなたの心にそっと寄り添い、
優しく解きほぐしてくれるセラピーです。
「もうあんな思いはしたくない…」
そう思うあなたが、また安心して生きられるように。
📩癒しの一歩を踏み出すなら…
まずはLINE登録から、お気軽にご相談ください。
あなたの心が安心と自由に満ちたものになりますように🌸
