「学校に行くのが怖かった」
「笑われた言葉が、今でも忘れられない」
「無視され続けた日々が、心に刺さってる」
過去のいじめの体験は、時間が経っても癒えない心の傷となり、
大人になってからも、生きづらさの原因になることがあります。
💔 なぜいじめの記憶はこんなにも残るの？
子ども時代、まだ自我が安定していないときに受けたいじめは、
「自分には価値がない」「自分が悪いんだ」という思い込みを深く刻み込みます。
経験した人にしかわからないつらさってありますよね。
わたしも経験したことがあるのでよくわかります。
その結果、人間関係でビクビクしてしまったり、
褒められても素直に受け取れなかったり……。
そして、気づかないうちに「自己否定のクセ」が染みついてしまうのです。
🌱 潜在意識に残った傷を、ヒプノセラピーで癒す
ヒプノセラピーでは、リラックスした状態で
潜在意識にアクセスし、過去の記憶に優しく寄り添います。
いじめられていた当時の自分を思い出し、
今の大人の自分が、そっと話しかけてあげる。
「つらかったね」
「ひとりでよくがんばったよ」
そう声をかけることで、
過去に置き去りにされていた感情を癒していくのです。
📖 クライアントさんの事例
30代女性のMさんは、中学生の頃ずっと無視され、
トイレに呼び出されては陰口を言われていたそうです。
その経験から、今でも「自分は人に嫌われる」という思い込みが消えず、
職場や恋愛でも距離を置いてしまうという悩みを抱えていました。
ヒプノセラピーの中で、
中学生の自分に会いに行ったMさんは、
ボロボロ泣きながら、当時の想いを語りました。
「本当は、毎日が怖かった」
「何も言えなかっただけなんだ」
そんな自分を抱きしめることで、
「自分を守る力」を少しずつ取り戻していったのです。
🕊 自分を責めないでいい
いじめを受けたことは、あなたのせいではありません。
何も悪くなかったのに、苦しい想いを抱えてしまったんですよね。
その痛みは、感じることで癒されていきます。
感じることを恐れず、向き合える場があることが大切なのです。
🌟 本来のあなたを取り戻す一歩
ヒプノセラピーは、過去の傷を責めるものではなく、
あなたの中にある「愛される価値」や「強さ」を思い出させてくれるセラピーです。
涙が出るときもあるけれど、それは心が動き出した証。
過去に閉じ込めていた自分と、ゆっくり繋がっていく時間を持ちませんか？
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