好きな人ができても、なぜか不安ばかり…。
「こんな私なんて、きっとまた傷つくだけ」
——そんなふうに、恋愛に自信が持てなくて苦しいと感じていませんか？
でもその苦しみ、あなたのせいではないんです。
もしかすると、あなたの中の“小さなあなた”が、今も泣いているのかもしれません。
なぜ「愛される自信」が持てないの？
誰かに愛されるには、まず“自分のことを信じる力”が必要です。
けれど、子どもの頃にこんな経験はありませんでしたか？
- 「うるさい」「ダメな子」と叱られた
- がんばっても褒めてもらえなかった
- 親の顔色をうかがって育った
そのたびに、心の奥でこう思ったかもしれません。
「私は価値がないのかな…」
「きっと、私は愛されるに値しないんだ」
——そうやって、自分を信じる力が少しずつ削られていったのです。
恋愛でその傷が“再生”してしまう理由
大人になっても、私たちの潜在意識はあの頃の感情を覚えています。
そして恋愛は、もっともその記憶を刺激する出来事。
愛されたいのに、怖くて素直になれない。
好きな人の前では「嫌われないように」と自分を偽ってしまう。
でも、それはあなたが弱いからじゃない。
——ただ、心がまだ“安心”を知らないだけなんです。
インナーチャイルドと出会うと何が変わる？
ヒプノセラピーなどを通して、自分の中のインナーチャイルドに会いにいくと、
ふと、気づく瞬間が訪れます。
「本当は、ずっと愛されたかったんだ」
そんな願いを抱えていた小さな自分を見つけたとき、
あなたの中で何かが変わり始めます。
涙があふれても大丈夫。
その涙こそ、心が少しずつ緩んでいくサインです。
「愛される自信」は、いまここから育てられる
過去がどうであれ、未来は変えられます。
愛されることを疑う癖は、癒しとともに少しずつ消えていきます。
そして気づくのです。
「私は、愛されるにふさわしい存在だった」と。
あなたの心に、そっと寄り添いたい
ひとりで不安を抱えないでくださいね。
あなたの中にいる小さなあなたに、やさしく声をかけるお手伝いができたら嬉しいです。
今すぐ何かを変えなくても大丈夫。
まずは、あなたの心の声を聴くことからはじめませんか？
あなたの「もう一度、信じてみたい」に寄り添います♡
