好きなはずなのに、なぜこんなに不安？
彼のことが好き。
優しくて、大切な存在。
なのに、連絡がこないだけで胸がざわつく。
「嫌われたのかな？」って、悪い方にばかり考えてしまう。
——そんなふうに思ったこと、ありませんか？
🌿 恋愛で不安になる理由とは？
まず、知ってほしいのは、不安になるのはあなたが弱いからじゃないということ。
実は、多くの場合、心の奥にある「インナーチャイルド」が関係しているんです。
たとえば、小さなころに…
- 十分に愛されていると感じられなかった
- 親の顔色をうかがって過ごしていた
- 「わたしなんて…」と自己否定が染みついてしまった
そんな経験があると、大人になってからも
「見捨てられるかもしれない」という怖さがつきまといます。
🕊 不安を癒すにはどうすればいい？
では、どうやってその不安を癒せばいいのでしょうか？
まず第一に、「不安を感じる自分」を責めないこと。
不安は、心のサイン。無視しようとすると、逆に大きくなります。
そして、もし余裕があれば
インナーチャイルドと向き合ってみるのもひとつの方法です。
「大丈夫だよ」
「怖かったよね」
そう声をかけてあげるだけで、
心の中で何かがほどけていくこともあります。
🌸 ヒプノセラピーという選択肢
もっと深く癒したいなら、ヒプノセラピー（催眠療法）もおすすめです。
リラックスした状態で潜在意識にアクセスし、
心の奥にある不安や傷を見つめ、癒していきます。
怖くないし、無理に何かを思い出す必要もありません。
「ただ安心したい」という気持ちで受けるだけでも大丈夫です。
🌈 最後に伝えたいこと
恋愛って、楽しいことばかりじゃありません。
でも、不安を乗り越えた先にはもっと深い安心感があります。
だから、今つらくても、
あなたは決してひとりじゃない。
大切な人との関係を、もっと安心できるものにしていくために。
まずは、自分の心を優しく見つめてあげてくださいね💗
