「目標に向かって努力しているのに、なぜかいつも途中で挫折してしまう…」
「やりたいことがあるのに、なかなか行動できない…」
そんな経験、ありませんか？
実はそこには、潜在意識の働きが大きく関わっているのです💡
潜在意識は“今のままで安全”と思っている
人の行動の約9割は、無意識＝潜在意識の影響を受けています。
そして潜在意識は「変化＝危険」ととらえる性質があるため、たとえ“良い変化”であっても、無意識にブレーキをかけてしまうことがあるんです。
つまり、目標に向かう行動が止まるのは、意志が弱いからではなく、無意識にストップがかかっているからなんですね。
🌈 潜在意識を書き換えて目標達成体質になる3ステップ
1ゴールを“すでに叶っている状態”としてイメージする
目を閉じて、目標が叶った未来の自分をイメージしましょう。
そのときの気持ち、風景、周囲の人の表情まで思い描くのがポイントです。
2「私はそれにふさわしい」と自己許可をする
「私なんかにできるはずがない」と思ってしまう心のクセが、潜在意識のブレーキになります。
毎日、「私は目標を叶える力がある」「私は受け取っていい」と言葉にしてみてくださいね。
3小さな成功体験を積み重ねる
潜在意識は「実感」で動くため、どんなに小さな一歩でも“行動した”という体験が自信になります。
「行動できた私すごい！」と毎日褒めてあげる習慣を持ちましょう♡
📝 潜在意識に届きやすい習慣とは？
- 寝る前・起きた直後にアファメーションを唱える🛏️
- 目標が叶ったときのビジョンを、手帳やノートに描いておく📔
- 過去の成功体験を思い出して、感情ごと味わう💫
🌟 実際のクライアントさんの声
「資格試験に何度も落ちていましたが、セラピーで“受かってはいけない”という潜在意識のブロックがあったことに気づきました。
解除後は自然に勉強が楽しくなり、次の試験で合格しました！」（30代女性）
このように、潜在意識の中にある“ブレーキ”を外すと、スルスルと夢が近づいてくるのです💗
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あなたのブロックを外して、行動力のある自分へ変わっていきましょう🌱
