カテゴリー: アファメーションのつくり方

アファメーションとは、心に前向きな影響を与える「言葉の暗示」です。
潜在意識に働きかけ、自信を育てたり、目標達成をサポートしたりする力があります。ヒプノセラピーでも、セッション後の変化を定着させるためによく使われます。