ヒプノセラピー・ワークショップ企画
リアルな場でセルフヒプノを体験してヒプノをもっと近場で感じてもらえたら…そんなワークショップを開催していきます♪ 1. 【はじめてのセルフヒプノ入門】 ～自分でつくる“やすらぎの扉”～ 対象：ヒプノ未経験者／ […]
自分でできるセルフヒプノワーク
— まずはここから、心の扉をそっと開く — 「ヒプノセラピーに興味はあるけれど、いきなりセッションはちょっと…」 そんな方のために、今日から自分でできる簡単なワークをご紹介します。 ゆったりと取り組むうちに、自然と「もっ […]
潜在意識にアクセスする質問のコツ
— 問題解決と願望成就を叶えるために — 私たちの心には、顕在意識（自覚できる思考）とは別に、潜在意識（無意識領域）が存在します。 潜在意識には、あなた自身の「答え」や「リソース」「隠れたブロック」が蓄えられており、 適 […]
アファメーションとは？
— 自分を肯定する言葉の力 — 「アファメーション」は、自分に対する肯定的な言葉（肯定文）を 意識的に口に出したり、書いたりして潜在意識にインプットする手法です。 心の中にポジティブなイメージや自己信頼を深く刻むことで、 […]
はじめてのセルフヒプノ（自分でできるヒプノセラピー）とは？
「ヒプノセラピーってプロに任せるもの…？」と思うかもしれませんが、 セルフヒプノ（自己催眠）なら、自分自身で手軽に変性意識状態を体験し、 日常のストレス軽減や目標達成、睡眠の質向上などに役立てることができます。 &nbs […]