ヒプノセラピー・ワークショップ企画
リアルな場でセルフヒプノを体験してヒプノをもっと近場で感じてもらえたら…そんなワークショップを開催していきます♪ 1. 【はじめてのセルフヒプノ入門】 ～自分でつくる“やすらぎの扉”～ 対象：ヒプノ未経験者／ […]
自分でできるセルフヒプノワーク
— まずはここから、心の扉をそっと開く — 「ヒプノセラピーに興味はあるけれど、いきなりセッションはちょっと…💭」 そんなあなたへ、今日から自宅でできるやさしいセルフヒプノワークをご紹介します🌿 毎日の暮らしの中でほんの […]
潜在意識にアクセスするための質問のコツ
— 問題解決と願望成就を叶えるために — 私たちの心には、顕在意識（自覚できる思考）とは別に、潜在意識（無意識領域）が存在しています。 この潜在意識には、あなた自身の「答え」や「リソース」、そして「隠れたブロック」が蓄え […]
アファメーションとは？
言葉の力で人生が変わる？アファメーションの魔法とは 「なんだか自信が持てない…」「いつもネガティブ思考になってしまう」 そんなあなたにこそ知ってほしいのが、アファメーション（Affirmation）です。 アファメーショ […]
はじめてのセルフヒプノ（自分でできるヒプノセラピー）とは？
「ヒプノセラピーってプロに任せるもの…？」と感じる方も多いかもしれません。 しかし、セルフヒプノ（自己催眠）なら、自分自身で手軽に変性意識状態を体験できるため、 日常のストレス軽減や目標達成、さらには睡眠の質向上などに役 […]
ヒプノセラピー〈悲嘆療法〉とは
悲嘆療法とは？ヒプノセラピーで喪失体験を癒すやさしいアプローチ 大切な人の死別、突然の事故、自然災害…。 このようなつらい喪失体験は、心に深い傷を残します。 悲嘆療法（グリーフセラピー）は、ヒプノセラピーの技法を活用し、 […]
ヒプノセラピー〈イメージ療法・暗示療法〉とは？
ヒプノセラピーで心を整える優しいアプローチ ヒプノセラピーの中でも、「イメージ療法」と「暗示療法」は、視覚化の力とポジティブな言葉を活かした繊細かつ効果的なセラピーです。 深いリラックス状態で潜在意識にアクセスしながら、 […]
ヒプノセラピー〈未来世療法〉とは？
未来世療法（フューチャーライフ・セラピー）は、ヒプノセラピーの中でも特に「未来の自分」をイメージして活用する手法です。 催眠状態で深いリラックスを得た後、あなたが望む未来のシーンを体験します。 その体験は、潜在意識に強い […]
ヒプノセラピー〈前世療法〉とは？
ヒプノセラピーの代表的な手法である前世療法は、深いリラックス状態を活用し、過去世（前世）の記憶や体験をイメージとして体験することで、現在抱えている悩みや課題の根本原因にじっくりとアプローチする心理療法です。 […]
ヒプノセラピー〈退行催眠〉について
心の奥底にいる「小さな自分（インナーチャイルド）」や、過去の辛い体験は、私たちの今の感情や行動に影響を与えます。 ここでは、ヒプノセラピーの一種である退行催眠を使ったインナーチャイルドの癒しとトラウマの解消についてご説明 […]